Daily Story

1. 글자 모양을 의식하면서 천천히 쓴다.

글씨를 잘 쓰는 사람들에게는 대개 다음 두가지의 특징이 있습니다.

 1. 선이 반듯하고 안정되어 있다.

 2. 글자의 모양이 좋다.

글자의 모양이 좋다는 것은, 보기 좋은 글자에 대한 이미지를 알고 있고 손에 익었다는 의미이기도 합니다.

그 이미지 그대로, 즉 마음먹은 대로 선이 반듯하게 그어지니까 글씨가 좋아 보이는 법입니다.

그런데 어떻게 하면 글자의 선과 모양이 좋아질까요? 이와 관련해 아래의 두 글씨를 비교해 보겠습니다.

글씨를 잘 못쓰는 사람이 거의 동시에 쓴 단어입니다.

오른쪽 글씨가 훨씬 나아 보입니다. 실은 왼쪽 글씨는 평소에 쓰던 대로 써보라고 한 것이고,

오른쪽은 한 가지 요령을 알려준 다음에 써보게 했습니다.그 요령이란 바로 이것입니다.

"붓글씨를 쓰듯이 모양을 의식하며 천천히 쓸 것"

모양을 생각하라는 것은 글자를 도형으로 의식하며 쓰라는 의미입니다.

그래야 모양이 좋아지고 머릿속 이미지로도 잘 남아 손에 익습니다.

그리고 큰 글씨로 천천히 쓰는 연습은 글자 모양을 익히는 동시에 선의

질을 좋게 하는 방편이 됩니다. 연습에서는 '초속 1cm'의 빠르기로 쓴다는

마음가짐이면 좋지만, 꼭 이 속도에 맞출 필요는 없습니다.

못 쓰는데 빨리 쓰니까 글씨가 '날아가는' 법입니다.

글씨를 잘 쓰려면 좋은 글씨를 의식하면서 천천히 쓰는 연습이 중요합니다.

2. 바른 자세가 손을 자유롭게 한다.

만약 본인이 어디에 가도 빠지지 않을 악필이라면 아래 사항에 주의해 글씨를 써보기 바랍니다.

 1. 엄지와 검지로 펜을 '쥐는'게 아니라, 가볍게 '집듯이' 잡는다.

 2. 손목을 고정하고 새끼손가락에 살짝 힘을 준다.

이 두가지만 주의해 쓰더라도 글씨가 이전보다 부드러워진 느낌을 받을 것입니다.

펜은 가볍게 잡는게 좋습니다. 손가락에 힘이 너무 들어가면 쉽게 지쳐서 오래 쓰기

힘들뿐 아니라 힘을 빼서 쓰려고 할 때는 펜이 내 뜻대로 움직이지 않습니다.

그리고 손목을 고정한 상태에서 새끼손가락의 안정감을 살짝 높이면

글자의 모양을 의도대로 가져가는데 도움이 됩니다.

펜의 기울기는 65~70도 정도, 펜 끝에서 2.5cm 정도 위로 잡는다.

펜을 너무 짧게 세웟 잡으면 손놀림이 둔해 글씨가 작아지고 가지런하게 쓰기 어렵다.

손바닥을 바닥에 잘 고정시키고, 새끼손가락의 안정감을 높인다.

참고로 어른의 글씨가 '이건 도저히 사람의 글쓰가 아니야!'라고 할 정도로 정말 심각하다면

색연필로 신문지 따위에 정자체 큰 글씨 쓰기 연습을 하면 많은 도움이 됩니다.

초등학생 혹은 겨우 판독이 가능한 수준이라면 연필 연습이 좋고요.

일반인의 경우라면, 색이 선명하고 잘 미끄러지지 않는 펜을 권장하는데,

플러스펜과 중성펜이 여기에 해당합니다. 그 중 중성펜은 플러스펜보다

필기감이 더 미끄럽고, 플러스펜은 작은 글씨에는 알맞지 않습니다.

따라서 악필 교정 초기에 큰 글씨로 연습할 때는 플러스펜,

이후 좀 더 작은 글씨로 넘어갈 때는 중성펜이 좋습니다.

종이로 감은 색연필과 삼각연필. 색연필은 심각한 악필을 교정하는데 도움이 되고,

삼각연필은 몸통이 삼각형 모양이라서 연필을 바르게 쥐는 습관을 들이기에 좋다.

3. 리듬이 있는 글씨가 아름답다.

위에서 오른쪽 글싹 더욱 경쾌하고 생동감이 있다는 것을 느낄 수 있습니다.

바로 리듬감의 차이입니다. 어떤 테크닉이 이런 차이를 만들어 낼까요?

멈춤과 삐침 그리고 꺾기를 통한 선 두께의 변화인데, 붓글씨의 필법을

떠올리면 이해하기 쉬울 듯합니다. 세로획의 시작 지점과 꺾이는 부분에서

한 박자 멈추고, 삐치는 자리에서 선의 두께를 차츰 제로로 가져갑니다.

이 정도 요령만 글씨에 접목해도 글자의 리듬감은 확연히 달라집니다.

하지만 글자의 리듬감은 어느 정도 기본 서체 연습 후에 시작해야 합니다.

리듬감 이전에 반듯한 선과 글자의 조화가 우선인데, 이를 위해서는

획이 단조로운 서체를 큰 글씨로 아주 천천히 반복해서 쓰는게 좋습니다.

초속 1cm의 빠르기로 말이지요.

아래 이미지는 초보자가 글씨를 연습하기에 좋은 서체 순입니다.

십 년, 이십 년을 함께 해온 글씨가 하루 아침에 바뀔리는 없습니다.

하지만 올바른 방법을 알고 꾸준히 연습한다면 글씨는 하루가 다르게 좋아 질 것입니다.

1. 차 수리기간 중 "렌터카 요금", "교통비"

사고로 차 수리에 들어가면 적지 않은 불편이 야기됩니다. 수리비야 상대 보험사가 지급하겠지만

그 사이 차를 몰지 못하면서 드는 비용과 시간은 어떻게 해야 할까요?

자동차 보험의 대물 대상 약관에 따르면 차를 수리하는 동안의 보상금도 지급하도록 되어 있습니다.

자가용에겐 같은 차종을 기준으로 렌터카 요금과 교통비, 영업용 차에게는

영업손실인 휴차료가 그것입니다. 여기서 렌터카 요금은 상대 과실에 의한 피해일때 청구 가능하고,

피해자도 일부 과실이 인정되면 그 비율만큼만 지급됩니다.

교통비는 렌터카를 이용하지 않을 경우 렌터가 요금의 20%를 말합니다.

이를 상대 보험사가에 당당히 청구해야 합니다.

하지만 운전자의 60%가 이를 몰라서 청구하지 않는다고 하네요.

2. 새 차 사고시 "시세하락 손해보상금"

큰 맘먹고 뽑은 차에 벌써 사고가? 사고 이력은 훗날 차량의 시세에도 큰 영향을 미칩니다.

여러모로 쓰린 마음 달랠 길 없지만 보상금이라도 받아야 합니다.

약관에 따르면 새 차의 경우 수리비가 차량가엑의 20%를 넘으면

시세하락 손해배상금을 수리비 외 추가 지급하도록 되어 있습니다.

1년 이하는 수리비의 15%, 1~2년 이하는 수리비의 10%를 보상금으로 받을 수 있습니다.

단, 사고 시점이 차량이 출고된지 2년을 넘겼다면 이 보상금을 청구 할 수 없습니다.

이 역시 상대 보험사가 책임을 지게 되므로 기준에 부합 한다면

주저말고 권리를 청구해야 합니다.

3. 부상 치료비 외에 "위자료", "기타 손해배상금"

사고를 당하면 치료비는 당연히 상대보험사에서 지급합니다.

하지만 공짜 치료비라고 해서 아프고 싶은 사람이 어디있겠습니까?

아무리 좋은 치료를 받았다 할지라도 처으부터 안 아프니만 못합니다.

더군다나 본인의 잘못도 아니라면 말입니다.

이처럼 상대 과실로 인한 것이라면 기본적인 치료비 외에 기타 위자료를 청구 할 수 있습니다.

또 치료나 입원 등으로 기존의 업무를 보지 못해 생기는

휴업 손해액이나 기타 여러 배상금도 청구할수 있습니다.

이는 모두 상대 차 보험사로부터 대인배상 명목으로 청구 가능하며

본인 보험사에는 해당되지 않습니다.

4. 자동차 폐차시 "등록세", "취득세"

사고로 차가 완파되어 아예 폐차를 해야 할 때도 비용이 들어갑니다.

그리고 새차를 구매할 때도 구매비용이 들어가는데

차량을 교체하면서 드는 비용을 모두 차량대체비용입니다.

이 역시 모두 청구 가능합니다. 폐차된 차를 기준으로 한

등록세와 취득세 비용을 상대 차 보험사에게 청구할 수 있습니다.

이는 앞선 간접 손해보상금 중에서도 사람들이 가장 모르는 사안 중 하나입니다.

무려 운전자의 86%가 이런 내용을 몰라서 청구를 하지 않는다고 합니다.

운전자들도 분명 소홀한 측면이 있지만 보험사들은 이를 알면서도

절대 애써 챙겨주지 않았던 것입니다.

보험이야 말로 아는 것이 힘입니다.

이를 알고 절대 손해 보는 일이 없도록 합시다.

개인적으로 저는 면을 좋아라 하는 편입니다.

짜장면, 라면, 국수 등등...

하지만 이상하게도 칼국수라면 그저 손을 저을뿐인데요.

그냥 하얗게 나오는 국물이 싫어서 인가?

혼자 또 상상에 빠졌습니다.

이건 꼭 알아 내야겠습니다.ㅋㅋㅋ

궁금 궁금... 나만의 미스테리!

아무튼 그런게 그런 나에게 이런 칼국수 집을 포스팅 할줄이야

와우~ 대견하구만...짝짝짝 박수~~~^^

실은 여긴 저희 사무실 근처라 몇번 간적이 있습니다.

일단 시작부터 보자면 가게는 보이는가요?

특별한 것은 없습니다. 심플한 전통 손 칼국수 간판에

천막 끝에 감자탕 전문점이라고 보이는거 밖엔...

딱 보아도 엄청 구식같아 보이고

늙디 늙은 가게입니다.

혹시 알까요 이집이 숨은 맛집일줄...ㄱㄱㄱ

서둘러 주문을 했습니다.

지난번엔 감자탕을 먹었기에 이번엔 칼국수로 초이스!

메뉴도 모 아니면 도입니다. 2가지 중 택일...

저처럼 선택 장애인 사람에겐 참으로 쉬워서 좋습니다.

사실 이전에도 선배랑 갔는데 둘이서 감자탕 小도 먹기 버겁웠다는 후문.

이미 경험해 본 바로... 그래서 칼국수!

기다리는 동안 이미 식사중인 분들을 쭉 둘러 봤습니다.

그리고 몰래 한컷 겟! 이미 입소문이 날때로 나있나 봅니다.

주문을 하고 난 이후에도 사람들이 수시로 들락날락 했습니다.

이건 칼국수가 나오기전 겉절이와 양념장입니다. (다대기는 일본말)

매콤한걸 원하신다면 양념장을 넣고 드시면 좋을 듯 하네요.

상위에 올려진 칼국수 고명도 특별한건 없습니다.

김가루와 들깨가루

근데 먹어보면 진짜 쉬지 않고 계속 들어 갑니다.

이건 앞서 나왓던 것을 다 모아서 찰칵!

이 글 말미에 언급했던 이유가 어렵풋이 생각나는데요.

그 이유는 난 뚱뚱한 면이 싫고 가는 면을 선호하는 취향 때문입니다.

그래도 이건 포기할수가 없는 이유는 자주는 아니지만 생각이 나기에...

아니면 선배의 메뉴 선택권에 따라 또 갈거 같기 때문입니다.

제철 음식을 먹어야 하는 이유는?
 
‘선식치 후약치(先食治 後藥治)’라는 말이 있습니다.

치료하는 데 음식이 약보다 우선이라는 뜻인데요.

우리 몸은 음식을 먹는 것만으로도 건강을 유지할 수 있도록 만들어져 있습니다.

아래 이미지를 보고 참고해서 먹을수만 있다면

그건 더할수 없는 지상낙원이 될것으로 믿습니다.

저희 회사는 매달 마지막주가 무조건 회식입니다.

일차로 끝나는 법없이 쭈~욱 달리다 보면

어느새 부어라 마셔라! 에헤라 디야~

그리고 다음날 숙취로 인해 깨질듯한 두통과 쓰린 속을 부여잡고

해장은 뭘로 할지 고민을 해봅니다.

어릴때 같으면 눈에는 눈, 이에는 이라 생각하고 해장술로 달랬겠지만

저도 이제 나이가 들었나봅니다. 버티기가 힘들 때가 종종 있는데요.

그러면 무조건 든든하게 해장을 하고 속을 달래는게 좋습니다.

그래서 지금 소개할 집도 한번 갔지만 홀릭된 서울북어입니다.

입성하기 전 서울북어의 정문입니다.

또 정신줄 놓고 왔네요.

사진을 못찍어 지도 로드뷰에서 가져왔습니다.

사실 우리가 갔었던 날엔 비가 추적추적 내리던 날이라

찍기도 힘들었지만요.

자 주문은 특별한게 없습니다.

로마에 가면 로마의 법을 따르라고 했던가요?

북어집에 왔으니 북어국을 시키는게 당연지사!

그리고 어제의 숙취로 인해 전원 북어국으로 통일했습니다.

위에 보이는 반찬은 정말 단정하고 정갈하기 그지 없습니다.

어디하나 나무랄것 없이 퍼펙트!

묵은지, 백김치, 동치미, 부추, 젓갈 

드뎌 대망의 북어국입니다.

뽀얀 북어국만 봐도 속이 그냥 풀리는 기분

한 숟갈 떠서 국물을 후루룩~~~

원래부터 개인적으로 북어국을 자주 해먹는편이지만

이건 내가 해먹던거와는 하늘과 땅차이입니다.

정말 속이 그냥 시원하게 풀립니다.

아직까지도 이 맛은 잊을래야 잊을 수가 없습니다.

술을 자주 드시면서 해장 안하시는 분들

꼭 한번 들러서 맛보세요.

저처럼 기억에 남을겁니다.

그리고 마지막 사진은 한복을 곱게 차려 입고

일하고 계신 인상 좋으신 사장님!

덕분에 잘 먹고 갑니다.

아침에 마시는 물이 건강에 좋은 만큼 잠들기 전 마시는 물도 '보약'과 같습니다.

작은 질환 하나에도 큰 도움 줄 수 있는 것이 바로 물인데,

이러한 물을 우리가 쉬는 동안 섭취하면 몸의 기능을 신속하고 원활하게 만들기 때문입니다.

잠들기 전 수분 섭취는 수면 중 갈증이 생기지 않게 하며,

다음 날 몸 상태를 개운하고 가볍게 유지할 수 있습니다.

'잠들기 전 마시는 물 한잔'이 얼마나 좋은 효과를 주는지 확인해 보겠습니다.

단, 위장 장애를 가진 사람들은 잠들기 전 물을 마시면 위산 분비를

촉진시켜 통증을 유발해 수면에 방해가 될 수 있으니 유의 하도록 합니다.

1. 눈 건강 회복.

장 시간 모니터, 스마트폰을 주시하는 현대인들에게 눈의 피로는 일상적인 질환입니다.

몸에 수분이 충분해야 눈을 보호할 수 있는 눈물 분비가 왕성해지는데,

잠들기 전 물 한 잔으로 눈에 수분을 충전할 수 있습니다.

취침 전 섭취한 물이 자는 동안 몸과 눈에 수분을 보충해 주는 것인데요.

물 한 잔으로 작은 질환 하나도 예방할 수 있다는 것을 유념 하도록 합니다.

2. 수면 장애 예방.

취 침 후 20~30분 이상 잠들지 못하는 사람들에게 '잠들기 전 물 한 잔'이 보약이 될 수 있습니다.

실제로, 수면 장애 치료 방법에는 잠들기 전 따뜻한 물 한 잔,

취침 중간에 깨면 다시 따뜻한 물 한 잔 마시는 것을 권합니다.

편안한 잠자리를 만들고 싶다면 잠들기 전에 물 한 잔씩 마셔 보도록 합니다.

3. 동안(童顔) 피부 유지.

잠들기 전 수분 섭취가 피부를 촉촉하고 탄력 있게 만들어준다는 것은누구나 아는 사실일 것입니다.

피부 노화를 늦추는 물 한 잔으로 동안 피부를 만들어 봅시다.

4. 피로 해소.

물은 우리 몸에 훌륭한 피로해소제로 자는 동안 스트레스와

불안 우울함을 줄이는데 도움이 되고, 정상적인 수면리듬을 되찾게 합니다.

자는 동안 물이 각 세포에 산소를 운반하는 것을 도와 우리 몸에 활력을 불어 넣어주는 것입니다.

물 한 잔으로 기진맥진한 몸의 피로를 '싹~' 날리는건 어떨까요?

5. 심근 경색, 뇌경색 방지.

잠 들기 전 수분 섭취는 심근 경색과 뇌경색을 예방하기로 유명합니다.

새벽이나 아침에 심근 경색 또는 뇌경색이 잘 발생하는 이유도

자는 동안 많은 양의 수분이 손실돼 혈액이 끈적거리고 탁해졌기 때문입니다.

이를 예방하려면 잠자기 전 물 한 잔 섭취하는 것이 도움 됩니다.

6. 취침 중 다리경련 방지.

잠들기 전 수분 섭취는 취침 중에 발생하는 다리 경련을 방지할 수 있습니다.

다리 경련은 다리 근육이 물을 필요로 하기 때문에 발생하는데,

잠들기 전 물 한 잔이 이를 보충해주는 것입니다.

7. 장 운동 (변비 해소, 소화불량 해소).

변비에 물이 좋다는 것은 누구나 아는 사실입니다.

특히, 잠자기 전 수분 섭취는 장 운동을 촉진시켜 아침 배변을 수월하게 만듭니다.

아랫배 걱정이 된다면 잠자기 전 물 1~2 잔 정도 마시는 습관을 들여 봅시다.

이 세상에서 가장 행복한 순간은 일일이 나열하긴 힘들지만

그 중요한의 하나를 꼽자면 맛있는것을 먹을때가 아닌가 싶습니다.

그래서 지금 포스팅 하는 집도 처음에는 회사선배의

권유로 따라 갔다 이제는 단골 방문집이된 둔산동의 콩불입니다.

자 이건 들어가기전 찍은 콩불의 정문 사진

근데 이건 제가 찍은게 아니고 다른 블로그에서 가져왔습니다.

너무 많은 사진중에 고른다고 어디서 가져온지도 모르겠습니다.ㅠ

아무튼 출처를 밝혀야 하는데 아시는 분~ 있나요?

정말이지 정신줄 진짜 챙기고 다녀야지하며

그리고 언젠가는 내가 찍은 사진으로 대체하도록 하겠습니다.

일단은 들어와서 자리에 앉은 후 메뉴를 고릅니다...

음 메뉴판이 어디있하며 찾는 순간 눈에 보이네요. 아 저거다! 하며

무조건 이젠 한컷씩은 기본으로 남기기 시작에 돌입합니다.

처음 먹방을 시전하기전 사진은 필수지만

처음해보는 행동에 너무 긴장 해버렸습니다.ㅋㅋㅋㅋㅋ

메뉴판을 찍는다고 찍었는데 너무 흔들려 버렸네요.

다만 이건 벽에 간단히 걸려있는 메뉴판이고

진짜 메뉴판은 직원분에게 부탁하면 갖다 드립니다.

우리는 몇번을 갔었기 때문에 솔직히 메뉴따위는 개나 줘버리고

오삼 콩불로 시켰습니다.

근데 저렇게 많은 사리가 있었다니 나름 드실분은 취향에 맞게 드심 좋을듯하네요.

자 이제 인내를 가지고 기다리기 시작합니다.

기본적인 반찬 삼형제 단무지, 피클, 깍두기

리필은 무한대로 가능합니다.

근데 더 이상 필요할까요?

우리의 주목적은 콩불을 먹기 위해 온것이기 때문에

아무튼 또 기다립니다.ㅋㅋㅋ

아 반찬 삼형제가 나올 때 밥과 미역국이 나오는데

개인적으로 미역국은 진짜 왜 이렇게 못끓이는지

화가 날정도 입니다. 아우~

그래도 이번엔 괜찮겠지 하면서 후룩...

예상은 님들이 알아서 판단해 주세요.

우와~ 드뎌 대망의 오삼 불고기가 나왔습니다. 읭???

불고기랰ㅋㅋㅋㅋㅋ 콩불인뎁...

이제 익기만을 기다릴뿐입니다.

친절하게 직원들이 왼손으로 비비고 오른손으로 요리조리 비비고 익혀줍니다.

자~ 다됐습니다 맛있게 드세요 신호에 폭풍흡입...

진짜 정신없이 먹다보니 사진은 뒷전이네요.ㅠㅠ

마지막으로 남은 밥에 한공기 추가해서 볶음밥도 가능하니 이맛도 보시고 가세요.

그럼 이만~ ^^