Daily Story

흡연은 건강에 해롭다고들 하지만 많은 사람들은 알면서도 쉽사리 금연을 하지 못합니다. 이들이 처음 담배를 접하게 된 이유 자체는 보통 호기심이나 멋 때문에 첫 담배를 피우기 시작했고 그 늪의 빠졌기 때문입니다. 단적으로 주변 사람들이 해롭다고 말해도 당사자는 자신에게 당장 일어나지 않을 것이라고 생각하기 때문에 담배를 끊지 않습니다. 행여나 암이 발견되었을 때 절망적인 경우까지 가지 않기 위해 오늘날에는 금연 방법을 알아보며 금연 후 20분에서 15년으로 몸이 어떻게 변하는지 알아보겠습니다. 1. 하루의 변화 20분간 금연을 하면 우리 몸의 니코틴 함량이 서서히 감소하고 전신의 순환체계가 좋아지게 됩니다. 즉, 우리 몸은 담배를 끊고 20분이 지나면 적절하게 회복될 수 있습니다. 8시간 동안 담배를 끊으..

건강한 남성은 아침에 깨어 난 후 자연스러운 생리 현상, 즉 아침 발기가 발생합니다. 남성들의 경우 몸이 회복되는 아침에는 체내에서 남성 호르몬이 더 많이 분비되어 남성들의 생식기가 더 활발해지기 때문입니다. 그러나 아침에 남성의 이러한 반응은 사람마다 다르며 어떤 사람들은이 반응이없고 아침 발기 현상이 없습니다. 이것은 또한 남성이 아침에 반응을 보이면 생식 기관과 성 기능이 더 강하다는 것을 의미한다는 말이 있는데 사실일까요 아닐까요? 그래서 이 이야기에 대한 답을 다음과 같이 함께 살펴 보겠습니다. 아침 발기로 보는 생식 기관 및 성 기능 사실 남성들이 아침에 아침 발기를 하는 이유는 수면에서 기상시 전신 혈액이 우리를 움직이기 위해 동원됩니다. 그리고 우리의 생식기관도 이에 반응하여 발기가 일어나..

신장은 우리 몸의 비뇨기 시스템의 일부이며 주요 기능은 혈액의 불순물을 걸러내고 비뇨기를 통해 우리 몸에서 이러한 노폐물과 독소를 제거하는데 도움을 줍니다. 따라서 남성의 건강은 신장 영양이라는 영원한 화제와 떼려야 뗄 수 없는 관계로 남성의 신장을 잘 유지하면 수명이 늘어난다고 말하는 사람도 있습니다. 이것은 신장 기능이 남성들에게 매우 중요하다는 것을 보여주며 현재 우리 생활에서는 건강 보존의 목적을 달성하기 위해 건강 제품을 구입하기 위해 돈을 쓰는 사람들이 많지만 그 효과는 종종 역효과를 낳습니다. 사실 일상 생활에서 삶의 가치는 중요함으로 지금부터 말하는 세부 사항에 주의를 기울이고 규칙적인 생활 습관을 유지하면 신장이 상대적으로 훨씬 더 건강할 것입니다. 정상적으로 신장이 좋은 남성은 아침에 ..

자궁은 여성의 몸에서 매우 중요한 기관으로 여성의 월경을 담당할 뿐만 아니라 출산의 중요한 장소이기도 합니다. 여성의 자궁이 건강하면 피부가 더 윤기 있고 매우 젊고 아름답게 보이며 때로는 여성의 몸에 있는 내분비 장애가 교란되면 각종 부인과 질환으로 이어지는 것이 자궁이므로 여성들은 생활 속에서 꼭 주목해야 할 부분입이며 여성의 삶에서 자궁 보호에 주의를 기울이는 것이 중요합니다. 1. 여드름 여드름에 관해서는 사춘기를 겪어본 많은 분들은 알수 있습니다. 사춘기를 겪는 대부분의 사람들은 얼굴에 여드름의 일종을 가지게 되는데 우리는 이것을 여드름이라고 부릅니다. 결과적으로 여성의 자궁이 좋지 않으면 얼굴에 잡티나 여드름이 생기기도 하는데 이는 체내 내분비 장애로 인해 에스트로겐이 부족해 여성 생식 기관에..

남성은 이 3가지 증상을 보이면 전립선 문제가 나타날수도 있기 때문에 조심하십시오! 1. 성기능 저하 전립선은 생식기관 중 하나로서 전립선에 염증이 생기면 부부생활에 분명 영향을 미치게 됩니다. 전립선에 염증이 생기면 남성의 성욕이 감소하고 고개를 들 수 없게 됩니다. 이러한 문제가 장기간 지속될 경우 남성의 불감증 및 성기능 저하로 쉽게 이어질 수 있으므로 이러한 문제가 발생한다면 남성들은 제때에 병원에 가서 치료를 받아야 하는데 부끄러워하지 말고 가는 것이 또 하나의 건강을 챙기는 것입니다. 2. 내분비 장애 남성의 전립선에 염증이 생기면 내분비 장애로 이어지며 전립선에 염증이 생기면 남성의 생식 기관의 건강한 작동에 심각한 영향을 미치게 되고 생식 기관에 이상이 생기면 체내의 각종 호르몬 조절에도 ..

가슴은 여성에게 매우 중요합니다. 가슴은 여성의 외적인 아름다움을 나타내는 신호일 뿐만 아니라 건강하고 탄력 있는 가슴은 여성에게 자부심과 명예를 느끼게 해줍니다. 가슴은 또한 생명을 키우는 중요한 신체 부위이므로 잘 관리해야 합니다. 여성의 가슴은 또한 매우 연약하고 실수로 손상을 입힐 수 있으며 일반적으로 여성은 더 많은주의를 기울여야합니다. 밤에는 휴식 밤을 새우는 것은 여성의 신체에 매우 해로울 수 있습니다. 밤은 여성이 휴식을 취하는 시간이기 때문에 신체의 모든 기관도 운동을 마친 다음 휴식을 시작합니다. 그리고 이 시간에 늦게까지 잠들지 않으면 여성의 신체에 호르몬 수치 장애를 일으켜 내분비 장애를 일으키며 가슴에 큰 자극을 줄 수 있습니다. 또한 늦게 잠을 자고 일어났을때 가슴이 매우 불편고..

당뇨병 자체는 그다지 해롭지 않지만 고혈당은 당뇨병보다 더 심각한 여러 가지 합병증을 유발할 수 있으며 말초 신경 손상도 이러한 합병증 중 하나입니다. 또한 당뇨병 말초 신경 병증은 말초 신경 병증의 거의 절반을 차지하며 가장 흔하지만 가장 쉽게 간과되는 질환입니다. 많은 환자가 매우 고통스럽고 삶의 질에 심각한 영향을 미치는 이 질환으로 고통받고 있습니다. 당뇨병 신경 병증은 초기에는 증상이 없으므로 환자는 알지 못하지만 오랫동안 당뇨병 질환으로 혈당 조절이 불안정하면 손상이 더욱 증가합니다. 하지만 증상이 경미하거나 환자의 개인적인 안일함에 무시하기 쉽기 때문에 손상은 계속해서 신경을 지속적으로 침해하여 궁극적으로 돌이킬 수없는 손상을 초래할 수 있습니다. 나타나는 증상 손의 마비, 발 마비, 특히 ..

오늘날 삶의 부담이 증가함에 따라 많은 남성들이 일상 생활에서 일과 삶의 이중 부담을 받게 될 것이며 일상 생활에서 신체 컨디션에주의를 기울이지 않으면 남성이 면역력 저하를 경험하기 쉬울 수 있습니다. 특히 40세 이후 남성은 신체 기능이 점차 저하되어 다양한 질병이 발생하고 남성의 건강이 특히 나빠질 수 있으므로 남성들은 평소 생활에서 신체 컨디션에주의를 기울여야 합니다. 따라서 일상 생활에서 남성들은 자신의 몸을 조절하는 데주의를 기울여야합니다. 40세 이상의 남성들이라면 이 부분이 작을수록 몸이 더 건강해질 수 있습니다. 아마도 많은 사람들이 잘 모를 것입니다. 아래에서 함께 살펴 보겠습니다. 많은 남성들은 40세가 지나면 전립선 비대증을 앓게됩니다. 남성에게 이 증상이 나타나면 남성은 빈뇨, 긴급..

많은 여성들이 지방이 빠지기 시작하면 가슴이 점점 작아지는 것을 생각하게 될 것입니다. 사실 그렇게 많은 대중적인 요소를 보고 나면 이것이 정상적인 현상이라는 것을 이해해야 합니다. 가슴의 대부분은 지방으로 이루어져 있는데 일반적인 지방감량을 하면 자연스럽게 가슴의 지방도 함께 빠지게 됩니다. 정확하게는 지방 감소로 인해 가슴이 심각하게 줄어들었기 때문에 많은 여성들은 유지하고 있는 가슴이 다시 줄어들고 형태를 잃을까 두려워 가슴 근력 운동을 거부합니다. 하지만 그렇게 생각한다면 완전히 틀린 생각입니다. 가슴 근력 운동을 꾸준히 한다면 도움이 될 것입니다. 그럼 여성들이 훈련하기에 적합한 가슴 근력 운동을 살펴보겠습니다. 1. 푸시업 운동은 체육관에서 할 수 있는 운동입니다. 그러나 모든 영역의 조건이 ..

부인과 질환의 종류는 다양하며 이 역시 여성에게 가장 골칫거리이자 거의 모든 여성이 일생 동안 경증 또는 중증의 부인과 질환을 겪게 됩니다. 그러나 대부분의 여성들은 처음에는 부인과 질환에 큰 관심을 기울이지 않습니다. 그 이유는 첫째, 많은 여성들이 부인과 질환에 대해 말하기가 쑥스럽고, 말하기 어렵다고 느끼고, 더 많은 사람들에게 알려지기를 원하지 않기 때문에 항상 소극적이고 치료에 소극적입니다. 게다가 부인과 질환은 매우 흔하며 많은 여성들이 이러한 사소한 질병을 아무것도 아닌 것으로 생각하여 오랫동안 익숙해져 왔습니다. 그 결과 이러한 요인의 영향으로 많은 여성의 부인과 질환이 반복적으로 재발하고 심지어 암에 이를 정도로 상태가 점점 더 심각해지고 있습니다. 여성에게 부인과 질환이 생기면 지체하지..