대장암 예방1

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  의사들은 말한다 : 대장암을 유발하기 쉬운 3가지 식습관 요즘 젊은이들 특히 도시에서 일하는 사람들은 종종 배를 채우기 위해 음식을 먹지만 우리 몸에 어떤 식단이 필요한지 생각하지 않습니다. 점점 더 서구화된 식습관으로 인해 많은 관련 질병의 발병률이 증가하고 있으며 대장암도 그중 하나입니다. 대장암의 나쁜 식습관 3가지 첫째, 고지방, 고칼로리 및 고단백 식단은 대장암을 유발하기 쉽습니다. 식당의 입맛을 만족시키기 위해 요즘 음식은 가공 과정에서 영양이 거의 남지 않습니다. 그리고 이러한 지나치게 좋은 음식은 변 배설에 도움이되지 않아 변이 장에서 정체되어 발생합니다. 많은 도시인들이 이제 서구식 식습관을 받아들였습니다. 초콜릿, 디저트, 콜라, 바베큐 등. 둘째, 가공육 제품은 대장암의 위험을 증가시킵니다. 가공육 제품은 다음과 같은 경화, 훈제, 건조, .. 정보 다이어리/건강노트 2023. 10. 25.