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당뇨병 자체는 그다지 해롭지 않지만 고혈당은 당뇨병보다 더 심각한 여러 가지 합병증을 유발할 수 있으며 말초 신경 손상도 이러한 합병증 중 하나입니다. 또한 당뇨병 말초 신경 병증은 말초 신경 병증의 거의 절반을 차지하며 가장 흔하지만 가장 쉽게 간과되는 질환입니다. 많은 환자가 매우 고통스럽고 삶의 질에 심각한 영향을 미치는 이 질환으로 고통받고 있습니다. 당뇨병 신경 병증은 초기에는 증상이 없으므로 환자는 알지 못하지만 오랫동안 당뇨병 질환으로 혈당 조절이 불안정하면 손상이 더욱 증가합니다. 하지만 증상이 경미하거나 환자의 개인적인 안일함에 무시하기 쉽기 때문에 손상은 계속해서 신경을 지속적으로 침해하여 궁극적으로 돌이킬 수없는 손상을 초래할 수 있습니다. 나타나는 증상 손의 마비, 발 마비, 특히 ..

오늘날 삶의 부담이 증가함에 따라 많은 남성들이 일상 생활에서 일과 삶의 이중 부담을 받게 될 것이며 일상 생활에서 신체 컨디션에주의를 기울이지 않으면 남성이 면역력 저하를 경험하기 쉬울 수 있습니다. 특히 40세 이후 남성은 신체 기능이 점차 저하되어 다양한 질병이 발생하고 남성의 건강이 특히 나빠질 수 있으므로 남성들은 평소 생활에서 신체 컨디션에주의를 기울여야 합니다. 따라서 일상 생활에서 남성들은 자신의 몸을 조절하는 데주의를 기울여야합니다. 40세 이상의 남성들이라면 이 부분이 작을수록 몸이 더 건강해질 수 있습니다. 아마도 많은 사람들이 잘 모를 것입니다. 아래에서 함께 살펴 보겠습니다. 많은 남성들은 40세가 지나면 전립선 비대증을 앓게됩니다. 남성에게 이 증상이 나타나면 남성은 빈뇨, 긴급..

많은 여성들이 지방이 빠지기 시작하면 가슴이 점점 작아지는 것을 생각하게 될 것입니다. 사실 그렇게 많은 대중적인 요소를 보고 나면 이것이 정상적인 현상이라는 것을 이해해야 합니다. 가슴의 대부분은 지방으로 이루어져 있는데 일반적인 지방감량을 하면 자연스럽게 가슴의 지방도 함께 빠지게 됩니다. 정확하게는 지방 감소로 인해 가슴이 심각하게 줄어들었기 때문에 많은 여성들은 유지하고 있는 가슴이 다시 줄어들고 형태를 잃을까 두려워 가슴 근력 운동을 거부합니다. 하지만 그렇게 생각한다면 완전히 틀린 생각입니다. 가슴 근력 운동을 꾸준히 한다면 도움이 될 것입니다. 그럼 여성들이 훈련하기에 적합한 가슴 근력 운동을 살펴보겠습니다. 1. 푸시업 운동은 체육관에서 할 수 있는 운동입니다. 그러나 모든 영역의 조건이 ..

부인과 질환의 종류는 다양하며 이 역시 여성에게 가장 골칫거리이자 거의 모든 여성이 일생 동안 경증 또는 중증의 부인과 질환을 겪게 됩니다. 그러나 대부분의 여성들은 처음에는 부인과 질환에 큰 관심을 기울이지 않습니다. 그 이유는 첫째, 많은 여성들이 부인과 질환에 대해 말하기가 쑥스럽고, 말하기 어렵다고 느끼고, 더 많은 사람들에게 알려지기를 원하지 않기 때문에 항상 소극적이고 치료에 소극적입니다. 게다가 부인과 질환은 매우 흔하며 많은 여성들이 이러한 사소한 질병을 아무것도 아닌 것으로 생각하여 오랫동안 익숙해져 왔습니다. 그 결과 이러한 요인의 영향으로 많은 여성의 부인과 질환이 반복적으로 재발하고 심지어 암에 이를 정도로 상태가 점점 더 심각해지고 있습니다. 여성에게 부인과 질환이 생기면 지체하지..

검은깨는 우리 삶에서 매우 흔한 음식입니다. 영양가가 높고 사람들 사이에서 매우 인기가 있습니다. 많은 사람들은 그것을 장수음식이라고 부릅니다. 검은깨에는 다양한 필수 아미노산과 불포화 지방산이 포함되어 있으며 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 검은깨의 안토시아닌과 안토시아니딘은 항산화제 역할을 할 수 있습니다. 많은 사람들이 검은 깨, 검은 콩, 검은 쌀이 흰 머리를 검게 만들 수 있다고 믿습니다. 이것이 사실일까요? 흰 머리는 영양 부족, 유전 및 스트레스와 같은 여러 요인으로 인해 발생할 수 있으며 이로 인해 모낭의 멜라닌 입자가 모발로 운반되지 않고 흰 머리를 형성 할 수 있습니다. 검은 머리카락을 없애고 싶지만 실제 결과를 얻을 수 없다는 개념일 뿐 검은 머리카락을 어떤 종류의 음식으로 바꾸고 싶지..

남자들은 분명히 여자의 날씬한 몸매를 좋아할 것입니다. 당신이 가지고 있지 않다면 당신과 사랑하는 사람이 원할수도 있으며 누군가는 각자의 라이벌 경쟁을 벌일수도 있습니다. 하지만 이 부분을 채워준다면 매일 기분이 좋을 것이므로 여자의 몸은 여전히 매우 중요하며 당신도 좋은 몸을 갖고 싶다면 요가를 통해 날씬한 허리를 만드는 7가지 방법을 소개합니다. 우리는 허리의 첫 번째 단계를 얇게하기 위해 요가를 연습하고 있으며, 이는 머리와 팔꿈치가 거꾸로 된 자세로 요가를 배워야합니다. 이 요가는 허리를 얇게하는 것 외에도 우리 몸 전체에 큰 도움이되기 때문에 어느 정도는 아니지만 기질을 향상시킵니다. 물론 초보자 따라하기에는 어려움이 따르기에 자신을 보호하기위한 지점으로 벽을 찾아야합니다. 머리와 팔꿈치를 거꾸..

키스는 일종의 사랑의 퍼포먼스이며 커플이나 연인 간의 관계를 증진시킬 수 있습니다. 그리고 이제 사회는 점점 더 개방적이며 공공 장소에서 우리는 종종 거리에서 키스하는 장면에서 몇몇 커플을 봅니다. 키스의 행동은 우리가 매일하고 있을지 모르지만 대부분의 사람들은 키스가 우리 몸에 이러한 4가지 이점을 가져올 수 있다는 것을 알지 못하지만 여전히 알기에는 너무 늦지 않았습니다. 첫째, 혈액 순환 촉진 우리가 인생에서 사랑을 표현할 때 가장 쉬운 방법은 키스입니다. 특히 일부 드라마, 영화에서 남녀 주인공이 키스 할 때 우리는 달콤함과 심장 박동이 빨라지는 것을 느낄 수 있습니다. 남성과 여성이 키스하면 심장 박동이 분당 약 110까지 상승하여 우리 몸의 혈액 순환과 혈액 공급을 효과적으로 촉진 할 수 있습..

지난 2년 유주(가명)의 팀에 새로운 팀장이 왔습니다. 새 팀장이 부임하여 세 가지 큰 성공을 거두었고 전 부서 총회에서 그의 미래 사업 계획에 대해 당당하게 이야기했지만 아직 상황을 잘 모르기 때문인지 그 중 일부는 아예 계획을 세울 수 없었습니다. 그리고 책임자는 이 부분의 업무에 대해 잘 알지 못하며 그에 의해 다시 평가를 받고 있습니다. 유주는 성공할 수 없는 프로젝트에 자신의 실적이 영향을 받는 것을 정말 원하지 않아 리더가 승인하기 전에 프로젝트의 논리적 허점을 지적했습니다. 팀장은 당시 웃으며 다행히도 팀원 개개인에게 능력이 있어 서로 부족한 부분을 찾아주고 보완해줘야 함께 잘 싸울 수 있지 않겠느냐고 답하기도 했습니다. 회의는 기분 좋게 끝났지만 공개적으로 굴욕을 당한 팀장은 조용히 불만을..

요즘 젊은이들 특히 도시에서 일하는 사람들은 종종 배를 채우기 위해 음식을 먹지만 우리 몸에 어떤 식단이 필요한지 생각하지 않습니다. 점점 더 서구화된 식습관으로 인해 많은 관련 질병의 발병률이 증가하고 있으며 대장암도 그중 하나입니다. 대장암의 나쁜 식습관 3가지 첫째, 고지방, 고칼로리 및 고단백 식단은 대장암을 유발하기 쉽습니다. 식당의 입맛을 만족시키기 위해 요즘 음식은 가공 과정에서 영양이 거의 남지 않습니다. 그리고 이러한 지나치게 좋은 음식은 변 배설에 도움이되지 않아 변이 장에서 정체되어 발생합니다. 많은 도시인들이 이제 서구식 식습관을 받아들였습니다. 초콜릿, 디저트, 콜라, 바베큐 등. 둘째, 가공육 제품은 대장암의 위험을 증가시킵니다. 가공육 제품은 다음과 같은 경화, 훈제, 건조, ..

눈은 일상 생활에서 가장 일반적으로 사용되는 기관이지만 가장 쉽게 소홀히하는 기관이기도 합니다. 눈은 영혼의 창이라는 말처럼 눈은 우리가 눈을 뜨고 세상을 보는 데 가장 중요한 기관이며 더 많은 지식을 갖게하고 세상의 사람 및 사물과 더 잘 소통 할 수있게 해 주므로 눈을 보호해야합니다. 그러나 인터넷의 출현으로 휴대 전화 사용자가 점점 더 많아지고 근시가 점점 더 많아지고 있는데 이는 휴대 전화의 빛이 너무 강력하여 눈의 망막을 손상시키기 때문에 안경을 쓰게될 가능성이 많아지기 때문입니다. 그렇다면 눈을 보호하기 위해 우리는 무엇을 해야 할까요? 오늘은 눈에 좋은 음식 4가지를 소개합니다. 1. 셀러리 셀러리를 많이 먹으면 건강에 좋습니다. 셀러리 주스 중 하나는 혈당을 낮추는 역할을하며 특히 당뇨병 ..